4.3 km | 00:25:22 | 05:51/km日期: 2016-12-07 19:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 4594 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'29" / 05'23" / 05'35" / 06'01" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'07") | 1005 / 1005 | 183 / 99 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2005 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1002 / 3008 | 182 / 98 |
| 4 | | 06'25" (+01'03") | 1001 / 4010 | 179 / 86 |
| 5 | | 07'21" (+01'59") | 330 / 4340 | 176 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'23" | 00:10'52" |
| 3 | 05'35" | 00:16'27" |
| 4 | 06'01" | 00:22'28" |
| 4.3 | 08'46" | 00:25'22" |
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