何俊慶 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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10.2 km | 00:54:19 | 05:19/km

日期: 2016-12-07 18:21 - 地點: 公園體育場 - 卡路里: 753 Cal

Pace: 06'03" / 05'38" / 05'24" / 05'23" / 05'28" / 05'06" / 05'17" / 04'58" / 05'03" / 05'02" / 04'31" /

基本訓練
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Lane8*22 霾害跟胖子真難取捨...

12月累積里程 : 170.91 km

SKECHERS Go run 4 Blue 累積 : 1291.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, Mina Fang 和其他 28 人說推

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觀看另 4 則留言

Y.J LIN 何時上泰武。

2016-12-08 16:57 ·

1 個人推

曾達卿真是糟糕，被小鮮肉發現我的秘密了~

2016-12-08 18:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'38"	00:11'41"
3	05'24"	00:17'05"
4	05'23"	00:22'28"
5	05'28"	00:27'56"
6	05'06"	00:33'02"
7	05'17"	00:38'19"
8	04'58"	00:43'17"
9	05'03"	00:48'20"
10	05'02"	00:53'22"
10.2	04'30"	00:54'19"

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