18.2 km | 01:33:47 | 05:09/km日期: 2016-12-07 17:50 - 地點: 操場 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1981 Cal - 總步數: 16410 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 05'20" / 05'22" / 05'15" / 05'20" / 05'16" / 05'02" / 05'09" / 05'06" / 05'07" / 05'04" / 05'08" / 04'21" / 04'31" / 04'27" / 05'50" / 05'22" / 05'18" / 05'21" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" (+01'00") | 1004 / 1004 | 173 / 108 |
2 | | 05'21" (+01'01") | 1008 / 2012 | 174 / 107 |
3 | | 05'13" (+00'53") | 1005 / 3018 | 172 / 111 |
4 | | 05'19" (+00'59") | 1009 / 4028 | 172 / 108 |
5 | | 05'12" (+00'52") | 1007 / 5036 | 174 / 110 |
6 | | 04'58" (+00'38") | 1004 / 6040 | 176 / 113 |
7 | | 05'09" (+00'49") | 1002 / 7042 | 176 / 109 |
8 | | 05'07" (+00'47") | 1000 / 8042 | 176 / 110 |
9 | | 05'09" (+00'49") | 1002 / 9045 | 178 / 108 |
10 | | 05'02" (+00'42") | 1003 / 10048 | 178 / 111 |
11 | | 05'06" (+00'46") | 1008 / 11056 | 179 / 109 |
12 | | 04'20" | 1006 / 12063 | 182 / 125 |
13 | | 04'31" (+00'11") | 1001 / 13064 | 184 / 119 |
14 | | 04'26" (+00'06") | 1014 / 14079 | 184 / 122 |
15 | | 05'51" (+01'31") | 1002 / 15082 | 166 / 102 |
16 | | 05'22" (+01'02") | 1004 / 16087 | 169 / 109 |
17 | | 05'16" (+00'56") | 1005 / 17092 | 169 / 111 |
18 | | 05'23" (+01'03") | 1002 / 18095 | 168 / 109 |
19 | | 05'37" (+01'17") | 198 / 18293 | 162 / 109 |
苗栗葉明奇