Huifen Liao 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Huifen Liao 高雄
ID 65381

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12.8 km | 01:22:44 | 06:27/km

日期: 2015-11-09 17:01 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 03'49" / 06'46" / 06'34" / 07'01" / 06'56" / 06'21" / 06'17" / 06'38" / 06'36" / 06'41" / 06'49" / 06'46" / 06'42" /

11月累積里程 : 148.47 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'49"	00:03'49"
2	06'46"	00:10'35"
3	06'34"	00:17'09"
4	07'01"	00:24'10"
5	06'56"	00:31'06"
6	06'21"	00:37'27"
7	06'17"	00:43'44"
8	06'38"	00:50'22"
9	06'36"	00:56'58"
10	06'41"	01:03'39"
11	06'49"	01:10'28"
12	06'46"	01:17'14"
12.8	06'42"	01:22'44"

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