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Conner
新竹
ID 267022
166 位追隨者
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Conner
1500 m
|
00:31:40
|
02:06/100m
日期:
2016-12-07 12:19
-
卡路里:
407 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'11"
(01'11")
00'08" (+00'02")
54
125
2
00'50"
(02'01")
00'05"
46
96
3
01'06"
(03'07")
00'07" (+00'01")
52
118
4
01'08"
(04'15")
00'08" (+00'02")
56
124
5
01'02"
(05'17")
00'07" (+00'01")
54
116
展開計圈分析
6
01'04"
(06'21")
00'07" (+00'01")
50
114
7
01'05"
(07'26")
00'07" (+00'01")
56
121
8
01'05"
(08'31")
00'07" (+00'01")
50
115
9
01'03"
(09'34")
00'07" (+00'01")
60
123
10
01'04"
(10'38")
00'07" (+00'01")
58
122
11
01'03"
(11'41")
00'07" (+00'01")
54
117
12
01'01"
(12'42")
00'07" (+00'01")
60
121
13
01'01"
(13'43")
00'07" (+00'01")
60
121
14
01'03"
(14'46")
00'07" (+00'01")
60
123
15
01'02"
(15'48")
00'07" (+00'01")
62
124
16
01'01"
(16'49")
00'07" (+00'01")
62
123
17
00'53"
(17'42")
00'06" (+00'00")
52
105
18
01'03"
(18'45")
00'07" (+00'01")
64
127
19
01'02"
(19'47")
00'07" (+00'01")
64
126
20
01'03"
(20'50")
00'07" (+00'01")
62
125
21
01'07"
(21'57")
00'07" (+00'02")
60
127
22
01'03"
(23'00")
00'07" (+00'01")
64
127
23
01'02"
(24'02")
00'07" (+00'01")
60
122
24
01'05"
(25'07")
00'07" (+00'01")
66
131
25
01'03"
(26'10")
00'07" (+00'01")
64
127
26
01'03"
(27'13")
00'07" (+00'01")
64
127
27
01'03"
(28'16")
00'07" (+00'01")
64
127
28
01'02"
(29'18")
00'07" (+00'01")
62
124
29
01'06"
(30'24")
00'07" (+00'01")
64
130
效率 = 划手數 + 時間(秒)
冷屎了
12月累積里程 :
22.93 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
sunway
,
Dean迪恩
和其他
143
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
David
yuri. 速度飛快～注意保暖！午安～運動好心情^_^
2016-12-07 13:15 ·
1
個人推
金發黃
運動快樂
2016-12-07 14:16 ·
1
個人推
evenhigh
很快捏;-)
2016-12-07 18:53 ·
1
個人推
愛散步的廚娘
手機滑到此，見那三字~噗哧 ; 快快吃冰棒鎮鎮!!
2016-12-07 19:13 ·
2
個人推
陳榮興
晚安、運動愉快！
2016-12-07 19:54 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
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1500 m | 00:31:40 | 02:06/100m
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