6.0 km | 00:35:51 | 05:57/km日期: 2016-12-05 17:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6512 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'06" / 05'39" / 05'48" / 06'02" / 06'05" / 06'04" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'25") | 1007 / 1007 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'38" | 1001 / 2008 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 3011 | 181 / 95 |
| 4 | | 06'02" (+00'24") | 1005 / 4017 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'02" (+00'24") | 1007 / 5024 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'01" (+00'23") | 1007 / 6032 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'39" | 00:11'45" |
| 3 | 05'48" | 00:17'33" |
| 4 | 06'02" | 00:23'35" |
| 5 | 06'05" | 00:29'40" |
| 6 | 06'04" | 00:35'44" |
| 6.0 | 07'20" | 00:35'51" |
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