許義旻 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

許義旻台中
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5.5 km | 00:40:16 | 07:20/km

日期: 2016-12-06 06:12 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 07'54" / 07'32" / 07'10" / 06'58" / 07'09" / 07'14" /

基本訓練

12月累積里程 : 138.79 km

Mizuno WAVE RIDER19 OSKA 累積 : 111.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'32"	00:15'26"
3	07'10"	00:22'36"
4	06'58"	00:29'34"
5	07'09"	00:36'43"
5.5	07'17"	00:40'16"

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