8.0 km | 00:38:18 | 04:46/km日期: 2016-12-03 06:20 - 平均心率: 181 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 09'25" / 04'41" / 04'41" / 04'45" / 04'47" / 04'58" / 04'44" / 04'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'25") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 04'41" | 00:14'06" |
| 3 | 04'41" | 00:18'47" |
| 4 | 04'45" | 00:23'32" |
| 5 | 04'47" | 00:28'19" |
| 6 | 04'58" | 00:33'17" |
| 7 | 04'44" | 00:38'01" |
| 8 | 04'46" | 00:42'47" |
| 8.0 | 04'56" | 00:42'53" |
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