8.1 km | 00:52:45 | 06:31/km日期: 2016-11-24 17:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 9°C - 濕度: 90%
Pace: 06'40" / 06'54" / 06'30" / 06'29" / 06'36" / 06'35" / 06'35" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 93 / 8093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.62 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
6955.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'54" | 00:13'34" |
| 3 | 06'30" | 00:20'04" |
| 4 | 06'29" | 00:26'33" |
| 5 | 06'36" | 00:33'09" |
| 6 | 06'35" | 00:39'44" |
| 7 | 06'35" | 00:46'19" |
| 8 | 06'19" | 00:52'38" |
| 8.1 | 05'32" | 00:53'09" |
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