6.0 km | 00:43:14 | 07:10/km日期: 2016-12-01 18:23 - 總爬升: 130 m - 地點: 交大 - 天氣: 冷 - 平均心率: 149 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 07'40" / 07'06" / 07'37" / 06'40" / 07'07" / 07'44" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 22 / 6022 |
小胖子跑到不見了，只好去上廁所喝罐舒跑，繼續湊半馬。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.46 km 
Mizuno Fuji RIDER 20 J1GD170802 累積 :
2145.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'06" | 00:14'46" |
| 3 | 07'37" | 00:22'23" |
| 4 | 06'40" | 00:29'03" |
| 5 | 07'07" | 00:36'10" |
| 6 | 07'44" | 00:43'54" |
| 6.0 | 06'40" | 00:44'03" |
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