5.0 km | 00:22:56 | 04:34/km日期: 2016-12-01 16:36 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 181 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 04'30" / 04'27" / 04'40" / 04'37" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.42 km 
adidas boost戰 累積 :
5.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'27" | 00:08'57" |
| 3 | 04'40" | 00:13'37" |
| 4 | 04'37" | 00:18'14" |
| 5 | 04'39" | 00:22'53" |
| 5.0 | 03'44" | 00:22'57" |
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