吳怡寧 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳怡寧新北市
ID 264632

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5.2 km | 00:33:42 | 06:28/km

日期: 2016-12-01 14:52 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 07'15" / 06'33" / 06'00" / 05'57" / 05'59" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'10" (+01'15")

996 / 996

2

06'34"

(13'43")

06'34" (+00'39")

999 / 1996

3

06'05"

(19'48")

06'03" (+00'08")

1004 / 3000

4

05'57"

(25'45")

05'55"

1002 / 4003

5

05'59"

(31'44")

05'59" (+00'04")

998 / 5001

6

01'58"

(33'42")

09'55" (+04'00")

198 / 5199

新北市

吳怡寧

·

12月累積里程 : 100.85 km

ㄚ拖第三代ㄚ拖累積 : 2821.8 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

芳萍, Daniel Lee 和其他 13 人說推

·

觀看另 4 則留言

Emily chen 小學，周末愉快^^

2016-12-03 06:42 ·

1 個人推

吳怡寧 hi
Emily,早安
好精實哦~

2016-12-03 07:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'33"	00:13'48"
3	06'00"	00:19'48"
4	05'57"	00:25'45"
5	05'59"	00:31'44"
5.2	09'21"	00:33'42"

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