2.1 km | 00:08:28 | 04:06/km日期: 2016-12-02 18:13 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 涼冷啊涼冷 - 卡路里: 179 Cal
Pace: 04'03" / 04'12" / 05'33" /
基本訓練
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夭壽，腳痛⋯
跟吉神400之後爆噴
太神了
12月累積里程 : 181.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'12" | 00:08'15" |
| 2.1 | 05'14" | 00:08'35" |
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