4.5 km | 00:47:52 | 10:31/km日期: 2016-12-01 19:43 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 11'12" / 08'55" / 12'23" / 09'22" / 10'58" /
12月累積里程 : 14.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 08'55" | 00:20'07" |
| 3 | 12'23" | 00:32'30" |
| 4 | 09'22" | 00:41'52" |
| 4.5 | 11'02" | 00:47'54" |
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