bugsu 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

bugsu 高雄
ID 5507

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5.3 km | 00:30:18 | 05:45/km

日期: 2016-12-01 17:10 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'54" / 05'39" / 05'33" / 05'47" / 05'46" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'52" (+00'19")

1003 / 1003

2

05'34"

(11'28")

05'36" (+00'03")

992 / 1996

3

05'38"

(17'06")

05'33"

1012 / 3008

4

05'52"

(22'58")

05'49" (+00'16")

1008 / 4016

5

05'46"

(28'44")

05'45" (+00'12")

1001 / 5018

6

01'34"

(30'18")

06'08" (+00'35")

254 / 5273

夭壽，越晚風越大
泡在夜總會的路上好刺激

12月累積里程 : 57.66 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1195.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

佳彤, Shang-Pin Liu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	05'33"	00:17'06"
4	05'47"	00:22'53"
5	05'46"	00:28'39"
5.3	06'20"	00:30'18"

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