10.0 km | 00:59:49 | 05:58/km日期: 2016-11-29 16:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1159 Cal - 總步數: 10632 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'50" / 05'50" / 05'44" / 05'46" / 05'56" / 05'56" / 06'07" / 06'31" / 25'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'08") | 1003 / 1003 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'44" | 1003 / 2007 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1001 / 3008 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1004 / 4012 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'44" | 1004 / 5017 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1001 / 6019 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'57" (+00'13") | 1005 / 7024 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'55" (+00'11") | 1003 / 8028 | 178 / 94 |
| 9 | | 06'07" (+00'23") | 1005 / 9033 | 177 / 92 |
| 10 | | 06'32" (+00'48") | 1003 / 10036 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'50" | 00:17'27" |
| 4 | 05'50" | 00:23'17" |
| 5 | 05'44" | 00:29'01" |
| 6 | 05'46" | 00:34'47" |
| 7 | 05'56" | 00:40'43" |
| 8 | 05'56" | 00:46'39" |
| 9 | 06'07" | 00:52'46" |
| 10 | 06'31" | 00:59'17" |
| 10.0 | 24'55" | 00:59'49" |
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