Jin Tseng 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jin Tseng 台北市
ID 4974

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6.4 km | 00:34:38 | 05:25/km

日期: 2016-11-24 20:59 - 地點: 中和綜合運動場 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'10" / 05'23" / 05'22" / 05'26" / 04'07" / 06'18" / 04'50" /

工作心情悶悶的。輕鬆跑，第5公里快跑。

11月累積里程 : 133.44 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1087.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

杜金龍, matt cheng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'23"	00:11'33"
3	05'22"	00:16'55"
4	05'26"	00:22'21"
5	04'07"	00:26'28"
6	06'18"	00:32'46"
6.4	04'49"	00:34'38"

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