Anthony Chan 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony Chan 香港
ID 241320

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8.4 km | 00:54:03 | 06:27/km

日期: 2016-11-30 22:29 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 22%

Pace: 06'39" / 06'22" / 06'53" / 07'45" / 06'27" / 05'17" / 05'46" / 06'35" / 06'28" /

Basic Run

11月累積里程 : 226.82 km

ascis skysensor 累積 : 508.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Chau, Roy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'22"	00:13'01"
3	06'53"	00:19'54"
4	07'45"	00:27'39"
5	06'27"	00:34'06"
6	05'17"	00:39'23"
7	05'46"	00:45'09"
8	06'35"	00:51'44"
8.4	06'30"	00:54'04"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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