jennifer.rwtw 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

jennifer.rwtw 台中
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12.1 km | 01:14:36 | 06:09/km

日期: 2016-11-28 20:00 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 06'56" / 06'12" / 06'04" / 06'00" / 06'08" / 05'52" / 06'04" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 06'09" / 06'11" / 05'12" /

11月累積里程 : 130.23 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Galen Running 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'12"	00:13'08"
3	06'04"	00:19'12"
4	06'00"	00:25'12"
5	06'08"	00:31'20"
6	05'52"	00:37'12"
7	06'04"	00:43'16"
8	06'04"	00:49'20"
9	06'08"	00:55'28"
10	06'08"	01:01'36"
11	06'09"	01:07'45"
12	06'11"	01:13'56"
12.1	05'10"	01:14'36"

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