豆娘 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

豆娘台北市
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9.1 km | 01:03:33 | 07:01/km

日期: 2016-11-19 06:34 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'47" / 06'15" / 06'33" / 06'43" / 06'54" / 07'10" / 07'07" / 07'50" / 07'49" / 08'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.81 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'15"	00:13'02"
3	06'33"	00:19'35"
4	06'43"	00:26'18"
5	06'54"	00:33'12"
6	07'10"	00:40'22"
7	07'07"	00:47'29"
8	07'50"	00:55'19"
9	07'49"	01:03'08"
9.1	07'54"	01:03'34"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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