JJ 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台北市
ID 294296

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6.4 km | 00:38:43 | 06:01/km

日期: 2016-11-18 22:12 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'04" / 05'47" / 06'03" / 06'10" / 06'07" / 06'12" / 07'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 45.26 km

Adidas Duramo 6 累積 : 77.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

杜金龍, YuShu Hsiao 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'47"	00:10'51"
3	06'03"	00:16'54"
4	06'10"	00:23'04"
5	06'07"	00:29'11"
6	06'12"	00:35'23"
6.4	08'02"	00:38'44"

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成績 : 04:56:26

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