Ho-cheng Yao 2016/11/24 訓練日誌

Ho-cheng Yao 台北市
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Ho-cheng Yao

10.2 km | 01:07:12 | 06:33/km

日期: 2016-11-24 20:11 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'00" / 06'35" / 06'35" / 06'40" / 06'37" / 06'31" / 05'44" / 05'59" / 05'56" / 07'04" / 14'35" /

11月累積里程 : 122.14 km

asics tarther kainos 4 累積 : 396.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 陳益模和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'35"	00:12'35"
3	06'35"	00:19'10"
4	06'40"	00:25'50"
5	06'37"	00:32'27"
6	06'31"	00:38'58"
7	05'44"	00:44'42"
8	05'59"	00:50'41"
9	05'56"	00:56'37"
10	07'04"	01:03'41"
10.2	14'32"	01:07'12"

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