3.1 km | 00:18:16 | 05:58/km日期: 2016-11-13 20:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3014 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'05" / 06'15" / 06'25" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1002 / 1002 | 165 / 116 |
| 2 | | 06'11" (+01'00") | 1005 / 2008 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'25" (+01'14") | 1011 / 3020 | 163 / 95 |
| 4 | | 05'35" (+00'24") | 59 / 3079 | 165 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 06'15" | 00:11'20" |
| 3 | 06'25" | 00:17'45" |
| 3.1 | 08'22" | 00:18'15" |
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