10.0 km | 01:09:45 | 06:58/km日期: 2016-11-25 16:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11708 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'36" / 06'51" / 06'50" / 06'57" / 07'18" / 07'32" / 07'31" / 07'11" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'22") | 5006 / 5006 | 167 / 89 |
| 2 | | 07'17" (+01'02") | 5008 / 10014 | 167 / 81 |
| 3 | | 06'15" | 8 / 10022 | 120 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'36" | 00:19'28" |
| 4 | 06'51" | 00:26'19" |
| 5 | 06'50" | 00:33'09" |
| 6 | 06'57" | 00:40'06" |
| 7 | 07'18" | 00:47'24" |
| 8 | 07'32" | 00:54'56" |
| 9 | 07'31" | 01:02'27" |
| 10 | 07'11" | 01:09'38" |
| 10.0 | 14'35" | 01:09'45" |
留言 
