5.0 km | 00:24:49 | 04:57/km日期: 2016-11-25 06:22 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'01" / 05'00" / 05'02" / 05'04" / 04'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.60 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
204.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'00" | 00:10'01" |
| 3 | 05'02" | 00:15'03" |
| 4 | 05'04" | 00:20'07" |
| 5 | 04'43" | 00:24'50" |
| 5.0 | 04'32" | 00:24'52" |
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