shyeh168 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

shyeh168 台南
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8.1 km | 00:53:57 | 06:40/km

日期: 2015-10-25 07:14 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'59" / 07'04" / 07'01" / 06'17" / 06'04" / 06'43" / 06'34" / 06'48" / 05'33" /

LM陽光電城,赤足跑...,痛!

10月累積里程 : 150.34 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'04"	00:14'03"
3	07'01"	00:21'04"
4	06'17"	00:27'21"
5	06'04"	00:33'25"
6	06'43"	00:40'08"
7	06'34"	00:46'42"
8	06'48"	00:53'30"
8.1	05'29"	00:53'57"

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成績 : 04:39:10

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