6.7 km | 00:56:45 | 08:24/km日期: 2016-11-24 19:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 20'37" / 07'27" / 07'20" / 08'02" / 07'57" / 07'43" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:10'26" (+03'06") | 0 / 0 |
| 2 | | 42'32" (+35'12") | 0 / 0 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 4 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 5 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 6 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 7 | | 08'02" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 8 | | 07'56" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 9 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 10 | | 14'10" (+06'50") | 748 / 6748 |
| 11 | | 03:50'28" (+43'08") | 0 / 6749 |
| 12 | | 02:34'07" (+26'47") | 0 / 6749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'37" | 00:20'37" |
| 2 | 07'27" | 00:28'04" |
| 3 | 07'20" | 00:35'24" |
| 4 | 08'02" | 00:43'26" |
| 5 | 07'57" | 00:51'23" |
| 6 | 07'43" | 00:59'06" |
| 6.7 | 14'23" | 01:09'53" |
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