5.2 km | 00:19:48 | 03:49/km日期: 2016-11-24 17:31 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 3508 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'02" / 03'48" / 03'47" / 03'45" / 03'45" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'11" (+00'32") | 449 / 449 | 176 / 134 |
| 2 | | 03'56" (+00'17") | 465 / 914 | 178 / 142 |
| 3 | | 03'51" (+00'12") | 474 / 1388 | 178 / 145 |
| 4 | | 03'50" (+00'11") | 467 / 1856 | 175 / 148 |
| 5 | | 03'45" (+00'06") | 475 / 2331 | 176 / 150 |
| 6 | | 03'46" (+00'07") | 472 / 2804 | 176 / 150 |
| 7 | | 03'45" (+00'06") | 475 / 3279 | 175 / 151 |
| 8 | | 03'47" (+00'08") | 466 / 3745 | 177 / 148 |
| 9 | | 03'46" (+00'07") | 473 / 4218 | 178 / 148 |
| 10 | | 03'44" (+00'05") | 476 / 4694 | 177 / 150 |
| 11 | | 03'39" | 469 / 5164 | 179 / 152 |
| 12 | | 04'14" (+00'35") | 11 / 5176 | 120 / 196 |
11月累積里程 : 306.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 03'48" | 00:07'50" |
| 3 | 03'47" | 00:11'37" |
| 4 | 03'45" | 00:15'22" |
| 5 | 03'45" | 00:19'07" |
| 5.2 | 03'52" | 00:19'48" |
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