Flyant Lin 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Flyant Lin 台中
ID 205370

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16.5 km | 01:28:10 | 05:21/km

日期: 2016-10-29 22:43 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'33" / 05'17" / 05'19" / 05'14" / 04'49" / 05'14" / 05'11" / 05'04" / 05'00" / 04'57" / 04'55" / 04'49" / 07'36" / 05'12" / 04'56" / 06'40" / 05'06" /

10月累積里程 : 132.37 km

Mizuno wave rider19 累積 : 1379.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'17"	00:10'50"
3	05'19"	00:16'09"
4	05'14"	00:21'23"
5	04'49"	00:26'12"
6	05'14"	00:31'26"
7	05'11"	00:36'37"
8	05'04"	00:41'41"
9	05'00"	00:46'41"
10	04'57"	00:51'38"
11	04'55"	00:56'33"
12	04'49"	01:01'22"
13	07'36"	01:08'58"
14	05'12"	01:14'10"
15	04'56"	01:19'06"
16	06'40"	01:25'46"
16.5	05'06"	01:28'10"

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