10.0 km | 01:07:00 | 06:41/km日期: 2016-11-15 19:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 10083 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 06'29" / 07'10" / 06'39" / 06'43" / 06'56" / 06'45" / 06'36" / 07'00" / 06'05" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'30") | 1005 / 1005 | 140 / 109 |
| 2 | | 06'25" (+00'26") | 1001 / 2006 | 148 / 104 |
| 3 | | 07'08" (+01'09") | 1001 / 3008 | 149 / 93 |
| 4 | | 06'40" (+00'41") | 1009 / 4017 | 149 / 100 |
| 5 | | 06'39" (+00'40") | 1009 / 5027 | 150 / 99 |
| 6 | | 06'53" (+00'54") | 1006 / 6034 | 151 / 95 |
| 7 | | 06'43" (+00'44") | 1005 / 7040 | 153 / 96 |
| 8 | | 06'34" (+00'35") | 1001 / 8041 | 152 / 99 |
| 9 | | 07'00" (+01'01") | 1002 / 9044 | 154 / 92 |
| 10 | | 05'59" | 1004 / 10049 | 154 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.36 km 
saucony guidr9 累積 :
322.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'29" | 00:12'54" |
| 3 | 07'10" | 00:20'04" |
| 4 | 06'39" | 00:26'43" |
| 5 | 06'43" | 00:33'26" |
| 6 | 06'56" | 00:40'22" |
| 7 | 06'45" | 00:47'07" |
| 8 | 06'36" | 00:53'43" |
| 9 | 07'00" | 01:00'43" |
| 10 | 06'05" | 01:06'48" |
| 10.0 | 14'17" | 01:07'00" |
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