8.0 km | 00:43:02 | 05:21/km日期: 2016-11-23 17:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8060 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'17" / 05'06" / 05'09" / 05'12" / 05'19" / 05'29" / 05'39" / 05'33" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'09") | 1006 / 1006 | 187 / 101 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2007 | 190 / 102 |
| 3 | | 05'08" (+00'03") | 1003 / 3010 | 189 / 102 |
| 4 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 4010 | 189 / 101 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1002 / 5013 | 189 / 99 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 6014 | 187 / 97 |
| 7 | | 05'38" (+00'33") | 1001 / 7015 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'32" (+00'27") | 1001 / 8016 | 184 / 97 |
| 9 | | 11'01" (+05'56") | 27 / 8043 | 60 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 05'09" | 00:15'32" |
| 4 | 05'12" | 00:20'44" |
| 5 | 05'19" | 00:26'03" |
| 6 | 05'29" | 00:31'32" |
| 7 | 05'39" | 00:37'11" |
| 8 | 05'33" | 00:42'44" |
| 8.0 | 11'01" | 00:43'02" |
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