6.0 km | 00:35:46 | 05:56/km日期: 2016-11-21 17:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6520 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 06'04" / 06'17" / 05'51" / 05'40" / 05'41" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 1000 | 181 / 90 |
| 2 | | 06'04" (+00'26") | 1006 / 2007 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'14" (+00'36") | 1007 / 3014 | 180 / 88 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1006 / 4020 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'38" | 1004 / 5025 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1004 / 6029 | 184 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'04" | 00:12'07" |
| 3 | 06'17" | 00:18'24" |
| 4 | 05'51" | 00:24'15" |
| 5 | 05'40" | 00:29'55" |
| 6 | 05'41" | 00:35'36" |
| 6.0 | 07'49" | 00:35'46" |
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