hui 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

hui 高雄
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8.4 km | 01:02:27 | 07:25/km

日期: 2016-11-16 19:10 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'33" / 07'31" / 07'27" / 07'10" / 07'27" / 07'26" / 07'24" / 07'24" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'27" (+00'12")

997 / 997

2

07'38"

(15'04")

07'35" (+00'20")

1005 / 2003

3

07'20"

(22'24")

07'22" (+00'07")

993 / 2997

4

07'17"

(29'41")

07'15"

1004 / 4001

5

07'27"

(37'08")

07'22" (+00'07")

1010 / 5011

展開計圈分析

高雄

hui

·

11月累積里程 : 117.92 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 8 years ago

Abel, 趙小偉和其他 53 人說推

·

觀看另 3 則留言

狗蛋今晚空氣還好啦也不知道是下雨的關係還是空污⋯感覺還是霧的⋯(*^_^*)

2016-11-20 19:55 ·

1 個人推

Chiu Tsai-Yun hui 晚安，好眠！
太多天沒跑就要打斷重練，這樣跑很累…

2016-11-20 22:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'31"	00:15'04"
3	07'27"	00:22'31"
4	07'10"	00:29'41"
5	07'27"	00:37'08"
6	07'26"	00:44'34"
7	07'24"	00:51'58"
8	07'24"	00:59'22"
8.4	07'31"	01:02'27"

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