5.0 km | 00:29:46 | 05:55/km日期: 2016-11-17 21:01 - 平均心率: 99 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 4877 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 06'26" / 06'24" / 05'30" / 04'35" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+02'14") | 1000 / 1000 | 157 / 94 |
| 2 | | 06'25" (+01'55") | 1001 / 2002 | 160 / 96 |
| 3 | | 06'22" (+01'52") | 1004 / 3007 | 161 / 97 |
| 4 | | 05'30" (+01'00") | 1007 / 4015 | 167 / 108 |
| 5 | | 04'30" | 1004 / 5019 | 176 / 125 |
| 6 | | 03'46" | 26 / 5046 | 160 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'26" | 00:13'11" |
| 3 | 06'24" | 00:19'35" |
| 4 | 05'30" | 00:25'05" |
| 5 | 04'35" | 00:29'40" |
| 5.0 | 03'46" | 00:29'46" |
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