Andy Yang 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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25.3 km | 01:29:52 | 16.9 km/h

日期: 2016-11-18 09:39 - 地點: 黃金海岸 - 天氣: 晴 - 踏頻: 74 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

台南

Andy Yang

·

試試新卡踏板,週日阿里山單車賽各位加油拉！

11月累積里程 : 135.77 km

FONDRIEST TF3 1.2

TCX 上傳 | 7 years ago

袁若桐, thomas 和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

Andy Yang 太多假沒休，還有10幾天

2016-11-18 14:04 ·

1 個人推

能能早安，週末運動愉快！

2016-11-19 11:03 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.3	-0.4 %
2	19.3	-0.1 %
3	13.4	1.0 %
4	29.3	-0.2 %
5	23.2	-0.1 %
6	17.9	1.3 %
7	20.0	-0.1 %
8	22.9	-0.2 %
9	27.7	1.0 %
10	25.9	1.0 %
11	26.5	-0.2 %
12	26.3	1.0 %
13	3.3	-0.8 %
14	23.1	1.0 %
15	20.0	-0.3 %
16	26.7	-0.6 %
17	28.6	1.0 %
18	20.5	1.3 %
19	23.1	-0.2 %
20	16.1	1.0 %
21	22.6	-0.1 %
22	21.7	-0.4 %
23	14.3	1.3 %
24	23.4	-0.3 %
25	15.7	1.2 %
25.3	13.1	1.0 %

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