4.4 km | 00:26:28 | 05:57/km日期: 2016-11-18 18:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 4326 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 05'52" / 06'03" / 05'47" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'26") | 1004 / 1004 | 164 / 97 |
| 2 | | 05'49" (+00'03") | 1006 / 2010 | 158 / 108 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1005 / 3015 | 164 / 101 |
| 4 | | 05'46" | 1008 / 4024 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 448 / 4472 | 161 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'52" | 00:12'04" |
| 3 | 06'03" | 00:18'07" |
| 4 | 05'47" | 00:23'54" |
| 4.4 | 05'43" | 00:26'28" |
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