阿汎 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

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9.7 km | 00:52:48 | 05:27/km

日期: 2016-11-17 18:20 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'04" / 05'52" / 05'48" / 05'40" / 05'32" / 05'20" / 05'16" / 05'04" / 04'48" / 05'09" /

11月累積里程 : 411.72 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Joe Lam, candy 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	05'48"	00:17'44"
4	05'40"	00:23'24"
5	05'32"	00:28'56"
6	05'20"	00:34'16"
7	05'16"	00:39'32"
8	05'04"	00:44'36"
9	04'48"	00:49'24"
9.7	05'08"	00:52'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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