13.6 km | 01:08:37 | 05:03/km日期: 2016-11-16 18:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 12309 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'17" / 04'58" / 05'02" / 05'01" / 04'55" / 04'55" / 04'57" / 05'03" / 05'04" / 05'13" / 05'06" / 05'12" / 05'05" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'23") | 1002 / 1002 | 170 / 111 |
| 2 | | 04'56" (+00'03") | 1004 / 2007 | 174 / 115 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 1005 / 3012 | 176 / 112 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1001 / 4014 | 178 / 111 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 1006 / 5021 | 180 / 112 |
| 6 | | 04'53" | 1003 / 6025 | 180 / 113 |
| 7 | | 04'53" | 1001 / 7026 | 181 / 112 |
| 8 | | 05'04" (+00'11") | 1003 / 8029 | 180 / 109 |
| 9 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 9030 | 180 / 110 |
| 10 | | 05'14" (+00'21") | 1003 / 10033 | 181 / 105 |
| 11 | | 05'03" (+00'10") | 1009 / 11042 | 181 / 108 |
| 12 | | 05'06" (+00'13") | 1006 / 12049 | 181 / 107 |
| 13 | | 05'05" (+00'12") | 1008 / 13058 | 182 / 107 |
| 14 | | 04'43" | 586 / 13644 | 183 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.16 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'58" | 00:10'15" |
| 3 | 05'02" | 00:15'17" |
| 4 | 05'01" | 00:20'18" |
| 5 | 04'55" | 00:25'13" |
| 6 | 04'55" | 00:30'08" |
| 7 | 04'57" | 00:35'05" |
| 8 | 05'03" | 00:40'08" |
| 9 | 05'04" | 00:45'12" |
| 10 | 05'13" | 00:50'25" |
| 11 | 05'06" | 00:55'31" |
| 12 | 05'12" | 01:00'43" |
| 13 | 05'05" | 01:05'48" |
| 13.6 | 04'48" | 01:08'37" |
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