JJ 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台北市
ID 294296

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5.3 km | 00:30:39 | 05:48/km

日期: 2016-11-13 08:11 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'32" / 05'22" / 05'47" / 05'54" / 06'04" / 07'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 45.26 km

Adidas Duramo 6 累積 : 77.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

杜金龍, YuShu Hsiao 和其他 3 人說推

·

YuShu Hsiao Go Go Go

2016-11-13 09:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'22"	00:10'54"
3	05'47"	00:16'41"
4	05'54"	00:22'35"
5	06'04"	00:28'39"
5.3	07'03"	00:30'39"

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成績 : 04:56:26

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