歐德爵 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

歐德爵新北市
ID 258727

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6.0 km | 00:31:00 | 11.6 km/h

日期: 2016-11-13 10:01 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'12"

(28'12")

10.65

5000 / 5000

2

02'48"

(31'00")

21.43

998 / 5998

11月累積里程 : 15.44 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鄭吉兒, Arlen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.0	1.3 %
2	16.1	1.0 %
3	5.0	1.2 %
4	13.5	1.7 %
5	15.8	1.2 %
6.0	21.4	1.5 %

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