| 成功完成第十三馬 2016下關海響馬拉松
即時上了起跑等待區我還是沒有完賽的勇氣
(休兵養傷七個月+上個月月跑30......)
前一天又莫名奇妙的腳背腫起來,瘋狂冰敷貼肌貼處理
也許是上姿勢跑法的關係,讓我可以用比較不費力的方式去跑步,一起跑後,很快就找到最適跑速(約6:40-7:00),也維持了21公里.....
結果後面都是坡!坡!坡!
中途一度被回收車追著跑,心裡非常納悶,明明就差五公里的時間怎麼這麼靠近我😶😶😶
盡力跑到37公里後,開始啟動玩耍模式😂
最後保530成功...
非常推薦這場賽事(在日本跑者中評價很高的秒殺賽事)
優:
~從JR下關站下車後,一路上都有工作人員舉牌導引會場方向
~沿途無敵海景
~補給品會因天氣做更動(萬大分享兩年前參加下關海響馬拉松,天氣很冷,有在補給站吃到河豚湯;今天因氣候異常,11月初還是很熱很曬,沒有河豚湯,可是有流水麵)
~過金比羅隧道後,大會有在路邊準備水桶跟灑水器材,幫跑者降溫
~有兩站補給站備有冰毛巾讓跑者擦身降溫
~30k折返後的補給站Amino能量飲隨你拿
~補給品:水 運動飲料 可樂 鹽糖 糖果 奶油麵包 流水麵 巧克力 香蕉
~大會除了志工外 還有在定點準備大鼓、合唱、演奏共九個應援團
~總排第一名的後面有跟一台車子 監察是否有犯規事宜
~大會吉祥物是河豚娃娃 完賽毛巾上面也是河豚娃娃(超可愛)
~補給站超多 16站 真的會補到吐XDDD
~日本選手物資是用寄送的 (國外選手前一天報到領取)
~報名費超值 JTB報名+手續費 7700羊
~男女選手樓層分開~可以自由在樓層更衣或是躺著休息
~經過的景點有赤間神社 日清講和紀念館 春帆樓 關門大橋海響館 摩天輪 彥島大橋 長州出島
~賽前一天有抽定選手參加選手之夜
其實真的沒有什麼缺點的賽事~
我只是覺得完賽只有一包運動飲料~ 爸豆喲喲XDXDD
歡迎大家參加明年第十屆下關海響馬拉松
更多照片 請至FB看吧XDDDD
https://www.facebook.com/KAMI7414/media_set?set=a.10207115367834103.1073741949.1578841403&type=3 賽前宣言: GOGOGOGO 11月累積里程 : 102.88 km 索康尼 V2 累積 : 425.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'53" | 00:06'53" | 2 | 06'43" | 00:13'36" | 3 | 06'55" | 00:20'31" | 4 | 06'43" | 00:27'14" | 5 | 07'16" | 00:34'30" | 6 | 06'44" | 00:41'14" | 7 | 06'36" | 00:47'50" | 8 | 06'59" | 00:54'49" | 9 | 07'16" | 01:02'05" | 10 | 06'40" | 01:08'45" | 11 | 07'36" | 01:16'21" | 12 | 06'48" | 01:23'09" | 13 | 06'32" | 01:29'41" | 14 | 06'57" | 01:36'38" | 15 | 06'48" | 01:43'26" | 16 | 07'40" | 01:51'06" | 17 | 06'57" | 01:58'03" | 18 | 08'12" | 02:06'15" | 19 | 07'00" | 02:13'15" | 20 | 07'47" | 02:21'02" | 21 | 07'16" | 02:28'18" | 22 | 09'39" | 02:37'57" | 23 | 07'02" | 02:44'59" | 24 | 08'03" | 02:53'02" | 25 | 07'16" | 03:00'18" | 26 | 08'13" | 03:08'31" | 27 | 08'06" | 03:16'37" | 28 | 06'59" | 03:23'36" | 29 | 07'20" | 03:30'56" | 30 | 09'01" | 03:39'57" | 31 | 07'47" | 03:47'44" | 32 | 07'32" | 03:55'16" | 33 | 06'48" | 04:02'04" | 34 | 08'13" | 04:10'17" | 35 | 09'11" | 04:19'28" | 36 | 08'24" | 04:27'52" | 37 | 09'41" | 04:37'33" | 38 | 08'57" | 04:46'30" | 39 | 06'43" | 04:53'13" | 40 | 08'35" | 05:01'48" | 41 | 10'18" | 05:12'06" | 42 | 08'10" | 05:20'16" | 42.8 | 07'35" | 05:26'23" |
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