Michael 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
ID 284090

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4.5 km | 01:52:11 | 24:59/km

日期: 2016-11-13 15:17 - 總爬升: 231 m - 地點: 柴山盤榕 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 1206 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 372 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

高雄

Michael

·

帶小屁孩爬柴山。

MW Watch 上傳 | 7 years ago

破PB的NaNa, 深般若和其他 20 人說推

·

觀看另 3 則留言

Michael 怎麼當老師的都這麼會噹人啊~~

2016-11-15 01:40 ·

Smile 我是說實話，不噹人喔⋯⋯

2016-11-15 09:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'56"	00:19'56"
2	37'36"	00:57'32"
3	22'44"	01:20'16"
4	19'18"	01:39'34"
4.5	25'45"	01:52'11"

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