3.2 km | 00:19:15 | 06:04/km日期: 2016-11-11 07:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3203 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'36" / 05'53" / 05'37" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'58") | 1004 / 1004 | 167 / 90 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1002 / 2006 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3007 | 166 / 107 |
| 4 | | 06'51" (+01'15") | 167 / 3175 | 149 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'53" | 00:12'29" |
| 3 | 05'37" | 00:18'06" |
| 3.2 | 06'51" | 00:19'15" |
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