小形 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

小形台中
ID 56323

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1.0 km | 00:07:59 | 07:50/km

日期: 2016-11-13 21:02 - 卡路里: 65 Cal - 總步數: 1916 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 07'44" / 14'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'44"

(07'44")

07'40"

1006 / 1006

240 / 54

2

00'15"

(07'59")

23'08" (+15'28")

10 / 1017

240 / 18

11月累積里程 : 98.16 km

Mizuno Rider18 累積 : 985.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林士程, 於菌頡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
1.0	14'12"	00:07'59"

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成績 : 04:39:10

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