Winnie Chen 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Winnie Chen 桃園
ID 289444

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10.3 km | 01:09:46 | 06:46/km

日期: 2016-11-12 19:40 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'23" / 07'03" / 08'25" / 07'00" / 06'49" / 06'27" / 06'46" / 07'13" / 06'10" / 05'46" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'22" (+00'35")

970 / 970

2

06'51"

(13'02")

06'51" (+01'04")

998 / 1969

3

08'36"

(21'38")

08'34" (+02'47")

1003 / 2972

4

06'57"

(28'35")

06'57" (+01'10")

998 / 3970

5

06'51"

(35'26")

06'49" (+01'02")

1004 / 4974

展開計圈分析

桃園

Winnie Chen

·

11月累積里程 : 97.06 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

Kevin Cha, 徐智謀和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'03"	00:13'26"
3	08'25"	00:21'51"
4	07'00"	00:28'51"
5	06'49"	00:35'40"
6	06'27"	00:42'07"
7	06'46"	00:48'53"
8	07'13"	00:56'06"
9	06'10"	01:02'16"
10	05'46"	01:08'02"
10.3	05'46"	01:09'46"

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