6.7 km | 00:53:06 | 07:53/km日期: 2016-11-08 18:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'13" / 06'43" / 07'17" / 07'34" / 09'18" / 08'08" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'50") | 243 / 1243 |
| 3 | | 06'07" | 997 / 2241 |
| 4 | | 14'35" (+08'28") | 102 / 2344 |
| 5 | | 06'31" (+00'24") | 997 / 3342 |
| 6 | | 16'53" (+10'46") | 88 / 3430 |
| 7 | | 06'39" (+00'32") | 997 / 4428 |
| 8 | | 23'35" (+17'28") | 63 / 4492 |
| 9 | | 26'21" (+20'14") | 76 / 4568 |
| 10 | | 07'11" (+01'04") | 997 / 5565 |
| 11 | | 22'03" (+15'56") | 68 / 5633 |
| 12 | | 06'57" (+00'50") | 997 / 6630 |
| 13 | | 16'20" (+10'13") | 91 / 6722 |
| 14 | | 16'29" (+10'22") | 3 / 6726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'43" | 00:14'56" |
| 3 | 07'17" | 00:22'13" |
| 4 | 07'34" | 00:29'47" |
| 5 | 09'18" | 00:39'05" |
| 6 | 08'08" | 00:47'13" |
| 6.7 | 08'10" | 00:53'09" |
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