蔡其峯 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡其峯桃園
ID 264208

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5.1 km | 00:26:14 | 05:09/km

日期: 2016-11-06 15:59 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'17" / 05'08" / 05'06" / 05'17" / 04'58" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'14" (+00'17")

1009 / 1009

2

05'08"

(10'25")

05'09" (+00'12")

996 / 2005

3

05'11"

(15'36")

05'07" (+00'10")

1010 / 3016

4

05'12"

(20'48")

05'12" (+00'15")

997 / 4014

5

05'02"

(25'50")

04'57"

1015 / 5029

6

00'24"

(26'14")

05'20" (+00'23")

74 / 5104

桃園

蔡其峯

·

11月累積里程 : 152.06 km

ASICE 型號累積 : 1761.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

陳洲偉, 黃國誠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'08"	00:10'25"
3	05'06"	00:15'31"
4	05'17"	00:20'48"
5	04'58"	00:25'46"
5.1	05'11"	00:26'14"

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