林義崇 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林義崇雲林
ID 271479

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5.3 km | 00:32:36 | 06:11/km

日期: 2016-11-09 05:38 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'15" / 06'30" / 06'23" / 06'07" / 06'17" / 07'39" /

基本訓練

11月累積里程 : 97.18 km

Under Armour Apollo2 累積 : 182.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Alice, 業明和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	06'30"	00:11'45"
3	06'23"	00:18'08"
4	06'07"	00:24'15"
5	06'17"	00:30'32"
5.3	07'38"	00:32'36"

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成績 : 04:39:10

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