游泳間歇訓練第六次練習
暖身 500m
50m X 10 1:10 一趟(含休息)
25m X 8 30秒 一趟(含休息)
緩和 100m
100m X 3 2:10 一趟(含休息) 再加一趟
收操 100m
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心得：
身體似乎無法得到充分的休息，感到越來越累了，今天竟然有一種游不完的感覺，然後偷偷降速大概用6~7成力在游，好疲勞！
中午再去拼一下腳踏車吧...