10.0 km | 00:51:44 | 05:09/km日期: 2016-10-30 20:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1163 Cal - 總步數: 8871 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'05" / 04'48" / 05'08" / 05'18" / 05'15" / 05'08" / 05'21" / 04'54" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'27") | 1008 / 1008 | 171 / 110 |
| 2 | | 05'14" (+00'25") | 1003 / 2011 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'04" (+00'15") | 1002 / 3013 | 173 / 113 |
| 4 | | 04'49" | 1006 / 4019 | 176 / 117 |
| 5 | | 05'03" (+00'14") | 1003 / 5023 | 173 / 113 |
| 6 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 6024 | 173 / 108 |
| 7 | | 05'16" (+00'27") | 1004 / 7028 | 172 / 110 |
| 8 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 8028 | 168 / 116 |
| 9 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 9028 | 163 / 114 |
| 10 | | 05'01" (+00'12") | 1003 / 10032 | 169 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.15 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'05" | 00:15'39" |
| 4 | 04'48" | 00:20'27" |
| 5 | 05'08" | 00:25'35" |
| 6 | 05'18" | 00:30'53" |
| 7 | 05'15" | 00:36'08" |
| 8 | 05'08" | 00:41'16" |
| 9 | 05'21" | 00:46'37" |
| 10 | 04'54" | 00:51'31" |
| 10.0 | 14'09" | 00:51'44" |
展開計圈分析
留言 
